十个健康小常识，看看你都知道吗？

十个健康小常识，看看你都知道吗？

1.跷二郎伤全身！

2.不要吃高盐和烟熏食物！

3.超过5小时的剩饭就不要入口了！

4.多吃蔬菜，防止便秘。

5.午饭后睡一觉，睡前溜一圈。

6.不要等渴再喝水，没事儿喝两口。

7.肉类不能吃太多。

8.多做运动，忙里偷闲动一动。

9.每天要吃一顿丰盛的早餐。

10.经常闭眼，转转眼球。

你都get到了吗？铭记心中，健康必来！