自律14天记（8）

1、六点起床，十点前睡觉。

现在感觉晚上的几个小时好快，争分夺秒的，根本不够用。

2、一万步。

超额完成。

接下来挑战15000。

3、每天看书，不论多少。

睡前看书还是改了吧，晚上要做的事情太多了。

4、泡脚半小时。

完成。

5、跳操四十分钟。

状态不错，继续保持！