大宝戒手机记1

2.4号，我怒斥了婆婆、打了大宝，下定决心给她戒手机！

2.5号，早上大宝吃了面包、喝了牛奶，没要手机看！中午

2.6号，早上爸爸去上班、她哭得不行，我先是给她看了手机，然后用游戏的方式哄她吃了面条！中午在亲戚家，她没吃，直到下午饿了才吃！晚上不吃！

2.7号，早上醒来看不到爸爸，她又哭得厉害，找我要了手机看了一会，看完吃了几口煎鸡蛋！面条不愿意吃了！

中午蒸鸡蛋不吃、没管她！晚上老公回来听说她没吃很着急！用心给她做了鸡蛋面，说吃完给她看手机，吃一口就要看手机，不给大哭！后来闹情绪严重，我抱着哄她，睡着了！

此时老公已经有情绪，觉得我折磨小孩，公婆狠着不说！等大宝睡醒后，老公又喂她，大宝还是那招，看手机！

这次我妥协了，平板拿给她，乖乖吃饭！

吃完以后，老公让我把平板收了，她害怕大宝哭！我表示这个事情必须由他自已完成，因为大宝不要我的手机！总是跟他们三个死缠烂打！

反思：三天试行。最后还是屈服了！以后办？首先，肯定是要管的，最好记时！每次控制在20分钟以内，在15分钟时，提醒一次，然后用她喜欢的东西换！

其次，不能一下子全戒掉。而是从一顿饭开始戒，从这几天来看，只有午饭这个点完全戒掉，可以先从午饭开始戒，坚决不给！

这样一天两次，其他时间坚决不给，允许她哭，不着急止哭，自然止哭法！

同时，鼓励公婆、老公拒绝给她手机！看到大宝找他们要手机，就提醒，做到了拒绝大宝，就正面鼓励一次，做不到也不指责！

先调整几天，看看效果怎么样！目标是：减少大宝使用手机时间，不对这个目标不够明确，应該是大宝手机使用次数、时间，减少至30分钟！

最终做到，每周要有一天无手机，每天要有一顿饭无手机，能成功一次，就有成功两次的可能性！先把频率从每次降到不是每次，再到偶尔！