想法哲思

如何用断舍离法整理我们的生活空间

2020-05-28  本文已影响0人  萌萌妞的人生记录仪

当我们的房间堆满了杂物,会让我们感觉到因为不能物尽其用的良心不安,以及不断地为总有一天能用上的借口,或者不用东西的自责当中, 不知不觉当中,反而消耗掉很多我们自己的能量。那么,我们就去毁灭证据,扔掉东西好了。虽然这么说,但真的开始动手,还是会为贵价买的过时衣服,小时候买的风筝、钢琴,锈迹斑斑的自行车等赶到可惜。

那么怎么才能让我们心甘情愿地开始断舍离,维护好现在的能量呢?

把时间轴锁定在现在

家里的放着的东西,有八成都是把时间轴放在了过去或者将来。剩下的两成,就是时间轴在现在的东西,这些东西就算放得很乱,其实也没有什么大问题,因为这些东西是与自己有切实关系的。下一步,可以将这些东西,慢慢替换为需要、合适、舒服的东西。

聚焦现在的物品可以分为几类,每天使用、每月使用、或者每年使用,偶尔使用的东西,可以分为日常和非日常两类,使用频率低的物品,要看仔细再收起来留用。

不要把重点放在非日常上

在断舍离的概念中,没有客用这种观点。用自己很喜欢,并且一直在用的东西,拿给客人用就好了,毕竟这些都是自己精挑细选出来的。为一年一次,甚至几年一次的事情花钱,说到底不过是虚荣罢了,所以,不用为了虚荣而硬撑门面,自然地招待客人就是最好的。

找回对自己的信任

当我们产生说不定以后会用上,必须得扔了,可又没有行动,这样的想法,其实是对自己的不信任。想着要用,想着要扔掉,可结果却是置之不理,这就是拖延了与自己的约定,这种事日日重复,对自己的信任感就会一点点消失殆尽。

那么久遵守约定吧,当我们开始行动起来了,会产生虽然是感到自责了,但到底还是遵守约定了这样的自我评价,我们对自己的信任感就会有所恢复。这样一来,能量水平也能上升,也就是说,疲劳转化成了活力。人也因此变得神采奕奕。

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