护肤丨你不得不知道的痘痘护理

最近接到很多提问，问的最多的肌肤问题就是：“我的皮肤出油、黑、有痘痘和痘印怎么办？”频率相当之高；每一次都是在不断的重复同样的回答，那么今天就谈谈如何处理！

对于“我的皮肤出油、黑、痘痘和痘印”，可以归为两类皮肤问题，“黑”和“出油、痘痘、痘印”，顺序是要先解决“出油、痘痘和痘印”然后在解决“黑”的问题，否则在很多产品的使用上会本末倒置。

痘痘肌的月球表面已经让人痛苦不堪，用过抗痘产品的肌肤又干涩难忍；想去补水，又害怕一层又一层的过于厚重，肌肤再充满油脂，那画面是不是太过美好了~~怎么去Balance呢？继续往下看😏

“出油、痘痘痘印”护肤基本原则

划重点

避开油脂含量高的保湿产品

痘痘肌肤的天敌就是油脂，轻油主义是痘痘肌肤护理的首要原则；一般的痘痘肌肤护肤用量是很节省的，颗粒大的用量就可以满足护肤需求；如果油脂分泌旺盛，或者成人痘严重的亲们要避免使用含有大量油脂的保湿产品。

什么样的保湿产品是不能碰触的呢？

成份上不要选择含有如下油脂的，比如棕榈酸油、椰子油、玫瑰果油、太阳花油等油脂；痘会越闷越多~不想死很惨的就别碰这些~~

什么样的产品合适？

轻油或者无油配方的水性保湿产品是油性肌肤的首选。面膜就是一个很快速、直接的品相；市面上的补水面膜基本上都是水性质地和近无油配方；所以，痘痘肌是可以做保湿面膜的，但最好是纯补水，因为其他功效的面膜保不准会让你的痘痘恶化~

处在愈合期的痘痘我们姑且还可以做个保湿面膜，但正常喷发的痘痘劝你还是先治痘在保湿哈~~

痘痘的致病菌就是痤疮丙酸杆菌；很多成份都是可以干掉他，比如视黄酸、果酸、水杨酸、杏仁酸、过氧化苯甲酰等，听起来有些吓人，都是酸类~~不过这些酸类成份是真的可以有效的治疗痘痘，从纯药剂到高浓度治疗型护肤品以及低浓度基础保养型护肤品都充斥这整个祛痘市场。

如果你的痘痘比较的严重，而且能忍受得了药物给你带来若干副作用——红肿、脱屑、瘙痒，那么你可以尝试纯药剂软膏——迪维霜、过氧化苯甲酰软膏

迪维霜——这款是浓度0.025%，还有一个更高浓度的0.1%，对于一般入门级别刷酸的，这个浓度就可以了，因为这么低的浓度估计有很多人都没办法承受痛苦；耐受反应强烈但是最后就像鸡蛋剥了壳一样，锃光瓦亮的赶脚！玻璃心的你就走开吧🙌

过氧化苯甲酰软膏就更不适合玻璃心的童鞋了，他抑制痤疮丙酸杆菌的效果真的是神速，我在使用的过程中只要米粒大小就可以搞定一两个痘痘，但是只能涂在痘痘上，不能接触健康肌肤，要不会会很痒~~请收起你的小心脏。

使用：

晚上洁面后直接涂满全脸，不需要再用平时的护肤品。

避开眼部肌肤，白天充分防晒即可。

纯药剂使用之后可以不用保湿产品，因为保湿的产品也不见得能缓解纯药剂的难受反应，忍住！

如果实在觉得干痒，那就用点单纯保湿的面膜就好，刷酸期间不要用其他的护肤品，切记。

如果觉得直接刷酸会吓坏宝宝的，直接绕道用高浓度的治疗型护肤品；护肤品中运用最多就是高浓度果酸。

果酸是什么呢？简单来说，果酸可以治疗痘痘，但是浓度太低就没什么意思了；果酸在很多护肤品成分表里都不直接写着“果酸”因为果酸的分类很多，比如：杏仁酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸等等

在护肤品中运用果酸运用最好的应该算是美国的芯丝翠

浓度有20%、35%、50%，70%；依照你痘痘的严重程度来选择；但有一点可以负责任的告诉大家。

国内护肤品允许的最高果酸浓度是5%，只能说老美的皮真的是够厚，随便玩玩就这么狠~~但是没有一颗强大的内心这么高浓度还是不要啦，因为会刷到脱皮~~这段耐受期过后你的肌肤就会迎来春天

第二类就是杏仁酸，品牌突出的就是宠爱之名、DU.WU、朵尔；那么性价比最高的就是DU.WU的杏仁酸；痘痘比较严重的直接买她的18%浓度的，6%浓度太温和，效果也相对缓慢；可以在天猫店或者天猫国际店购买。

使用：

作为精华液的步骤使用，水之后直接使用。

如果痘痘不是很严重，可以适当的用一点点轻薄的保湿乳液。

如果痘痘严重的话那么建议果酸之后直接用保湿的面膜即可。

白天记得要防晒，耐受反应同样的有的，所以要挺过去耐受反应就可以。

那么还有一类就是大家日常最常接触到的低浓度的基础保养类型的护肤品；代表性的低浓度保养护肤品成份——视黄醛（也就是视黄酸（VA）的衍生物）由于护肤品里禁止使用视黄酸（A酸）这样的高危成份，所以品牌就采取其衍生物+低浓度的护理方式来做祛痘的产品。

最知名的视黄醛产品就是雅漾

听过雅漾的人应该知道这是个以舒敏为主打的品牌，这款是增添了视黄醇为主的精华，虽然这个成份是祛痘成份，但也是卓越的抗老成分；如果拿这样低浓度的祛痘，又加入了舒敏的效果，生怕用的人出现可怕的耐受反应，那最终的效果会有多少呢？~~这类产品也只能在日积月累的祈祷获得惊喜吧~

还有一款就是著名的宝拉珍选的水杨酸

2%的水杨酸确实温和，本身浓度不高加上改良了水杨酸，那么这么温和对我来讲真的是没啥效果，对于痘痘严重的就更不用说了，但是作为日常保养还是说的过去的~~

刚刚通过了纯药剂—高浓度基础护肤—低浓度日常保养三个维度来谈论了治疗痘痘的问题；看你自己想要的效果是怎样的，根据自己的心里接受度来选择护肤品。

上面所说的酸类基本上以精华类为主，那么对于爽肤水的选择又有什么要注意的呢？对于爱出油的痘痘肌肤，成份的选择上可以选择有金缕梅、库拉索芦荟、金盏花、水杨酸等成份是化妆水去调理油脂的分泌；使用效果较好的，性价比较高的为大家推荐几款，大家可以根据自己的预算来购买。

城野医生化妆水

主打成份：柠檬酸、乳酸、苹果酸、金缕梅

价格：85元\100ml 左右

高丝纯肌粹化妆水

主打成份：柠檬酸、水杨酸

价格：150ml\260元

Eau Precieuse珍贵水

主打成份：硼酸、水杨酸

价格：375ml\90元

首先要声明一下，硼酸5G就会有毒性，这是事实，但是在护肤品里的添加都是百分之零点几，很微量，如果特别的害怕那我也没办法，毕竟这个牌子是法国的老牌子，卖了也很久了也没有问题，如果特别在意轻饶过~~

纯植物精油祛痘的执念

精油

有一票人很执拗的人，不CARE什么一线大牌，也不用正常的日化品牌；选用精油和纯露这类芳香疗法来做痘痘的处理。一提到祛痘用什么精油？就是被某A姓专柜品牌铺天盖地的引导为，茶树祛痘、薰衣草去痘印？他们真的不是唯一治疗痘痘的精，也有局限。

这部分人像是被洗脑了一样，还肯定的说精油在处理痘菌的问题上是有疗效的。但是因为精油的浓度高，很多能祛痘的精油不能直接涂抹在正常肌肤上，会有刺激，干燥、脱皮等现象。要调和基础油来涂抹，不过茶树和薰衣草可以直接涂。除了茶树和薰衣草，还有像罗文莎叶，丁香、迷迭香等好多精油可以很好的祛痘。

这点纯粹是为了那些执拗于芳疗护肤的人群做的分析，别一味的用茶树和薰衣草了；如果一定要用，要记得把精油用植物油稀释掉，要不会有刺激。精油的学问真的很多，还有搭配纯露啊，或者复配植物油，更有花精、原精等各种芳香领域的相关品类。

作为一个芳疗师，其实在芳疗领域有很多值得使用的配方，作为痘痘的芳疗处理，难度很高，不建议自行操作。

痘痘肌肤在战斗的过程中任重道远，不过还是要符合正确的护肤逻辑，先把痘痘治疗好了再去调整其他的肌肤问题。