同舟学院·学院班同舟学院·《武志红的心理学课》学习笔记

从“自恋”分析命运

2022-09-17  本文已影响0人  百卉含英2024

了解“自恋”之后,我们才发现,命运是可以自己去决定,去改变的。

积极的人和消极的人,他们的外在命运截然不同。并不是由于“命运”决定的,而是因为他们的觉悟与选择,带来了外在命运的改变。

小时候,我们小学校长家里的几个孩子学习都很好,他刚好是我们的一个亲戚。可以了解到他们家里的情况。

他平时忙于工作,回家之后还很勤劳,经常干农活。并没有时间辅导孩子的功课,而他们家的孩子长大之后,都当了优秀的教师。

这是因为自恋,校长相信自己可以当老师,他也相信他的孩子们一定可以当老师。他的这份自恋,潜移默化地影响到了孩子们,所以让孩子们相信他们自己,他们也可以和父亲一样优秀。

不了解这些的人都说,他们家天生就是教书的好命。学习了心理学之后,才知道这哪里是命运决定的,而是他们自己决定了命运。

有一些条件较差的父辈,认为他们生来如此,何必与人家攀比。他们对孩子说:“反正你们也不是读书的料,我们不与人家相比。”

于是,孩子们不读书了,早早辍学在家。在家里帮助大人劳动,还能省下不少的学费。长大之后,出门打工,补贴家用。不出几年,旧房换新颜,小房换楼房,日子过得热热闹闹,红红火火的。

后来的结果应该可以预料,红火只是暂时的。只有读书的人,不断学习的人,才能得到智慧,才能领悟到命运的玄机,获得源源不断的力量,改变自己的命运。

学习与不学习,是我们自己的选择。其实,我们身边困扰着不少人的抑郁症患者,也是他们自己的一种选择。

抑郁的心理机制就像一种过滤器,让人容易忽略掉,积极开心的好消息,反倒去关心那些消极、悲观的坏消息。

这种心理机制可以称之为选择性注意。这是自我实现预言的关键机制。当“我”发出一个预言后,为了维护,“我”是好的这份自恋,我的注意力会集中在那些符合“我”预言的信息上,而那些不符合“我”预言的信息,就会被“我”忽略了,这样一来,“我”看的世界就符合了“我”的预言。

生活中,总有一些人,逢人就说她是多么的不幸,自己的命运是多么的苦。当别人为了安慰她,说你现在的生活就很幸福啊。但她根本就不认同。就会一件一件地提前一些陈年旧事,以此来证明她的不幸。

这样的安慰,对于她来说,就是一种否定,否认了她的“自恋”。她仍然要让她自己生活在自己的预言之中,不允许被破坏她的“自恋”。她就成功的把她的自我预言变成了现实。结果证明她是对的。即使发生了一些让人开心,比较幸运的事情。她也不会感恩,也不会高兴。因为她不相信自己会幸运。她总是怀疑着这一切。这样,幸福就离她越来越远了。

这也就是说,如果一个人是消极的,他会做出消极的判断,得到消极的答案。比方说一个人一句话、一件事情没有做好,那么他就认为这个人是不好的。很多的事,很多的人都是复杂而多变的。我们得学会全面而客观地去看待问题,分析问题。这样我们才不会错过生活中很多的美好的人和物。我们的心里就是充满阳光,心态就会变得越来越积极。

我们只要注意观察,很容易发现身边也有很多这样的人。他们越是觉得自己是幸运的,那么他们的生活,就会越来越幸福。我们就会说他们运气好,实际上容易忽略的是,他们那份自信与乐观,改变了他们的命运。

但愿我们都能坚持学习,获得智慧,维护好的自恋,忽略不好的自恋。改变我们的内在意识,从而改变外在命运。

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