90后妹子焦虑迷茫，害怕自己容颜衰败怎么办？

人生应用题：90后妹子焦虑迷茫，害怕自己容颜衰败怎么办？

一，首先应该共情，自己也老了。人都是会老的，也会焦虑。

二，告诉她美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，让自己内在美，提高自己的核心竞争力才最重要哦！这里需要的是科学合理的安排自己的赚钱时间和生存时间。

三，从好看时间来分析，三个纬度：饮食，睡眠，运动，三者缺一不可。先自我反思一下，是否三个纬度中哪个纬度出现了问题，就在哪个纬度进行调整与修正，毕竟，修炼内丹更重要。

四，当然，如果确实是内丹已助力，也可以轻微医美。

以上，你可有学到？