教练技术-提问澄清方法复盘

今早在tara老师的社区陪伴群中看到了老师与一名群友就困惑进行提问澄清，让我真实的看到如何通过提问的方法一步步的帮助有困惑的人清晰看到自身问题所在，以下是复盘，是为记：

1、请花点时间回顾：从XＸXＸＸ的交谈中，有没有一些回应让你感觉捡到了宝？

2、ＸＸＸＸ的回应很有帮助，是什么样的内容呢？

3、你觉得XＸＸＸ在那个时候给了你什么样的支持和陪伴呢？

4、我感受到你在那个时候很XXXX，不像XXXX了。这对应着你内心什么样的期待呢?

5、回到我刚才的问题，你期待自己的什么被看见呢？

6、比如说呢？

7、从我对你们的对话里，我好像也看到了类似的期待：你很清楚自己不需要什么？嗯，期待什么被看见呢？

8、回看你刚才给我的回应，谈到XXXX提供的支持让你受用。你在那个时候的期待似乎得到了满足。所以我问你：你期待什么被看到？这和你的内在期待有关。

9、从我们沟通聊到现在，你清楚你对XXXＸ的期待是什么了吗？

10、嗯，好像比刚才清楚多了呢。

11、那个清楚多一丢丢的部分出来了：期待自己XXXX的一面被看到，而不被耻笑

我想，基于这个期待，你也不需要建议，对吗？

12、你猜你认可的这3个人会对你说什么？

13、你在这里可以很好地说不，你是怎么做到的呢？

14、此刻我很感动，这对你来说很不容易。

15、我记得你XXXX，一直很努力，也能看到你总是可以在十分艰难的条件下照顾自己，照顾家人。这些都给我留下了十分深刻的印象，你当然不是XXXX，只是在XXXX需要XXXX的时候去做一个可以表达的人。

16、谢谢你在这里完全的敞开自己。

17、可以说不，可以很有力量捍卫自己的边界，并逐渐清楚表达自己的期待，需要以及感受，这很不容易，但你都做到了。

你可以看到，你是被期待的，被欢迎的。比如XXXX。

18、你一直都是一个非常有力量的家伙！经历那么多的挑战，都能一一走过来。在累的时候，可以直接要求，表达自己的需要，例如：老公，快来抱抱我；老板，我身体不好，让我休息一下，我很努力的，请相信我。

19、再次澄清一下平静状态下内心的选择，我相信你会处理好的。