随感1：“向内求”的自我理解

最近学了一个新名词“向内求”

如果说运动，睡眠，饮食，是外在的能量聚集。

那么学习，聚焦，自我探索就是向内求

运动可以分泌多巴胺，产生兴奋，从而缓解压力，确实如此，但这种快乐是起伏不定的，难以持久的。

向内深思，自我探索和不断充实专业素养，以及深层次，多方位的拓展知识面，认识真理在生活中的存在力量，才尽可能的过一个客观，平和的生活。