海外生活生活感悟零焦虑屋

认识自己最简单的方法

2024-03-14  本文已影响0人  温妮燕

日本畅销书作家八木仁平写的《世界上最简单的找到想做的事情的方法》,里面介绍用十五个问题问自己,从而认识自己,为自己平时或关键时刻做选择提供好的依据。这十五个问题分为三类,它们分别是:

一,价值观

1. 你尊敬的人是谁?为什么尊敬他?2. 喜欢他什么地方?3. 青春期对你影响很大的事情 4.  现在社会不足的地方?5. 在朋友眼里你是一个看中什么东西的人?给身边人的建议?不希望你朋友给你什么样的建议.

我的回答:我尊敬的都是古代那些道德高尚且有大义的人,比如文天祥,而在朋友眼中我是个乐观的人,在老公眼里我是个大气有格局的人。

二,才能和天赋

1. 目前人生最充实的经历是什么?2. 最近一次不耐烦的事情 3.问身边的人自己擅长什么?4. 放弃现在的工作特别想做的事情?5. 目前为止成功的事情?

我的回答:最充实的经历都是跟别人一起工作或学习或家庭中,无论逆境和顺境(说明我第一个天赋是包容和团队合作),最近一次不耐烦是在工作中明明很好理解的数据,别人看不懂,这个也说明我对数据非常sensible(在数字和理解上有天赋),同时也非常detail。我不想放弃现在的工作,因为它开心简单。目前为止成功的事情是有,小时候不擅长长跑也因为坚持练习,在学校1200米比赛得了个第一名(这个证明坚持是我的另一个天赋)。

三,愿望和梦想

1. 什么事情就算花钱也愿意去学?2. 你的书架上有什么内容的书?3. 什么内容给你很大的帮助?4. 你有想要感谢的人和事么?5. 你对这个世界有什么不满么?

我的回答:学习积极心理学和怎么幸福我花钱也愿意去学。我没有啥书架,都通过网络学习。感谢学生时代所有的班主任,现在感谢老公孩子以及上帝。我对这个世界没有什么不满,就是我们这里有点冷。从这点上看,我的愿望和梦想是追求个人幸福(顺带改变世界,把世界变美好)。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读