睡得足一切才好

      昨晚睡觉又晚，好容易睡着，梦里又是考试，又是买房，又是投胎的……各种紧张，然后醒了……

      自己给自己解梦，也是焦虑太大，压力过多导致……。不好。

      一大早就来西安看病，腿疼的不是一天两天，贴药或者戴护膝，根本不起作用了，所以趁开学前这一两天空着，还可以有时间看。

      依旧人多，挂了号，坐在诊室前凳子等，无论哪家医院，人都多。幸好是疫情不严重，要是放在过年那阵，再疼都没法来看的。

      朋友发来篇文章，说的关于睡眠的时间。里面有几句话触目惊心，说人身体白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就得是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。

      这样一算，我这身体状况……？可怕，不敢想。

    总得对得起来世一遭吧，不对的，就纠正，总不能一辈子痛苦下去吧。

      昨晚一起吃饭的朋友也就四十出头，说今年半年来，她身边不再的人，一个手数都不够，所以她啥都看开了……。

      这个意义上想，一切就都能理解，一切都能释怀，一切却也应立即去做，不留遗憾。

      每次去医院，都不舒服，看到的多是忧愁的脸，尤其看到那些重症患者，自己先心疼的难过。加上去医院看病的经历有几次不那么好，所以每次除非不得已没办法，否则根本不想去医院。

      平时还是多注意养生，永远不要等到健康没了时候才后悔。其实，任何事情都一样，想实现的梦想就要天天做，时时做，日常就去做，否则最后等来的不是后悔就是遗憾。

      所有值得做的，值得守护的，都值得做好，值得做的更好。