我该如何走出来

我看到自己的期待，对自己强烈改变的期待，我希望一下子活出自信，喜悦，富足的自己。

然而，世界上没有任何事情可以一蹴而就，即使达到了也不会有真正的喜悦产生，一切都需要慢慢的进行，逐渐的改变。

让人开心的是，我总能觉察到自己情绪的起伏，身体的不适，我想一切的积习都用了许久的时间，那么破除这些积习也需要强烈的意愿和持久的意志力。

所以，慢下来，现在是一个机会，但是也要一步一步的把基础打牢，而后才能迅速成长。

心中要有一股定力，相信我能活出任何样子的定力。