思绪

    一大早，内心的情绪将要迸发，压制内心的情绪把家人送出门，赶快打开手机开始阅读，在边阅读边思考边输出的过程中，让自己接纳当下情绪，又结合阅读内容记录触动点，在边记录边思考的过程中不断变换角度，发现所有的东西迎刃而解，焦虑被吸收，爱的力量和愉悦爬满心头，整个人又恢复了原来的活力。