Yx | 2月8日三餐打卡
2018-02-08 本文已影响0人
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早餐：银耳花生牛奶，银耳半朵、牛奶200ml、花生6g，鸡蛋一个、小番茄34g。
总计 264Kcal
加餐：香蕉98g
计 91Kcal
Yx | 2月8日三餐打卡
午餐：米饭150g、西兰花160g、小番茄120g、鸡胸肉84g。
总计 370Kcal
加餐 薄荷上选每日坚果25g
计 124Kcal
Yx | 2月8日三餐打卡
晚餐：番茄巴沙鱼荞麦面，番茄97g、巴沙鱼37g、荞麦面50g。
总计 229Kcal
Yx | 2月8日三餐打卡
