坚持的习惯

随时保持积极的心态，把目标细化为细小的、随手的、不需要太多精力可完成的动作，比如时刻认真对待每一件事、每一个人，看东西做到一字不落。

永远积极

很赞成记录，喜欢用笔记下来、录下来，或者收藏，总之就像个松鼠，储备很多东西，但90%可能不会再有用，但也不愿意在需要用的时候找不到素材。

像蜜蜂一样积累

我的惰性很强，自控力也不是很好，丢三落四，好计划、好点子、好想法倒是很多,但总是一闪而过，所以，现在随身带笔和笔记本，而且是易摩擦的笔以便及时记录和修改；使用清单，每天看看加强记忆，随时准备干掉它。

记录的好处就是随时可以查看当时的情况，千万不要对自己的记忆力太自信，它会欺骗你，而且随着时间的推移，还会修改当时的情景。当坚持一段时间后，再回头看看自己的目标和体系，进行修偏和评估，享受成就感和满足感，提醒自己的行动。

追踪法是对一段时间内发生的事情进行复盘，每日复盘可以对当天的言行举止及时作出点评，相对比较严谨，能作出即刻反馈，又一个小目标、微习惯。