阅读后的理解

    一、时间就是生命

    听到猫叔讲这句话时，我很欣慰。虽然没有把时间当生命，回顾前后半年对时间两个截然不同的态度 ，我感觉到自己的变化。

    二、给情绪找突破口

    昨天因事一直闷闷不乐，猫叔的心理暗示法给了我力量，微笑着给自己说：我是干大事的人，此时郁闷全无。同时也知道事情已经过去没有必要一直纠结，要做一个时时与自己和解的人。

      三、每天对一个人好

    听到这里，我犹如得到一个宝贝，想把它报到怀里。因破冰问题一直苦于寻找解决办法，猫叔一言让我有了破冰的主意，规划着破冰过程和步骤，心里豁然开朗。

    四、写践行笔记清单

      第一次听到践行笔记清单，想想自己这几十年所做的笔记都是错误写法，没有人告诉，感谢猫叔慷慨相帮，并告诉我正确的做法，从今天开始一步步改正。

      五、利他就是很好利己

    在行动营听到这句话时，我就一直默默在践行他，确实给我带来很多利己的事，交到很多优秀的朋友，打破了我人际交往限限度，提升了自己的价值感，同时也让我越来越亲和。