2023-09-19

4F总结卢小莉教练兵法第17天2023.9.18

事件：1、语言四个象限打分，家人的打分比自己的更低。习惯是关于过去的，没有好坏，看对于我们的目标有效无效《神奇的架构》《语言的魔力》

2、理解六层次，从上往下是改变，从下往上是赋能

有谁在什么时间什么地点和谁实现什么样的结果

有哪些具体行动可以支持目标的达成

为了你实现你想要的你还需要提升那三个能力？

你觉得什么是最重要的？为什么这么重要？

当目标实现的时候你有哪些优秀的品质，你会实现什么优秀的品质？

对你的家庭、社会、民族会有哪些积极的影响？

在未来你想实现一个什么样的愿景？

在这个画面里你会听到什么看到什么感觉到什么？

在那个画面里你有哪些优秀品质，或者成为谁，什么身份让你实现了这个品质？

什么想法支持你实现了这个愿景？

当时你坚信了什么让你实现了这个画面？

你具备了那三个能力帮助你实现了愿景？或者你还需要增加那三个能力可以让你的愿景100%实现？

在约谈结束之后你要做的是第一件事是什么 第二件事是什么 第三件事是什么？

都有谁和你在一起什么时间去实现？

2、拿出来话梅，准备一支笔

从去看、去摸、去闻、去尝不同纬度提问，把话梅换成你，重新问一遍你的问题？

你不可能问出来你空间以外的东西。提问时会有局限性，思维会打不开

感受：四个象限的分数值让我时刻觉察自己，语言的滋养程度有多少，看到了光，有期待，欣喜开心 2、理解六层次以前nlp接触过，真正用运的时候，发现可以随便切，似懂非懂，有点懵，又有点找到方向，当揉捏在一起时会发现自己的局限，迷茫，一个个框架的时候发现自己整合，资源丰富的笃定。在话梅的时候觉察了自己的局限，迟钝，需要沉淀

启示：语言的魔力，提问的空间感非常重要

未来：笃定自己的目标，在教练营深深扎根，就像电波老师说的，给自己树立目标每个练习一个月争取做五十次