我的人生，我设计（上）
2020年，是我进入职场的第16个年头，这一年新冠疫情突然爆发。原本公司会在年后2月1日开工，结果一直到了3月1日才开工。开工后，公司决定裁员降薪，大概有1/4的员工被辞退，工资普遍下降15-30%。虽然我幸运地没有被辞退，但感到十分恐慌，恐慌未来将会变成什么样子。
接下来的几个月，工作节奏十分缓慢，我开始思考如下三个问题：
1、就算我努力工作，我能按现在的轨迹，顺顺利利地过完一生吗？
2、就算能顺利过完这一生，我真的甘心吗？
3、我的人生就没有新的可能性了吗？
很显然，三个问题的答案都是否定的，可我该怎么办呢？
是削尖了脑袋向上爬，争取成为高层哪？还是从头开始，投身于现在最热门的领域吗？还是从自己兴趣出发，发现自己愿意奉献一生的事业呢？
好像都可以，也好像都不可以，我陷入了迷茫。
有一天，老喻老师分享了《斯坦福大学人生设计课》。听完后，我发现了解决困境的钥匙，马上买来一本书，开始运用书中的方法，寻找自己的人生出路。
开始：你在哪里
我们总是盯着目标，忘了看看脚下。不知道自己在哪里，又怎么能知道自己离目标有多远呢？
作者，比尔·博内特和戴夫·伊万斯，提供了“健康/工作/娱乐/爱（HWPL）仪表盘”帮助我们自我分析，发现问题所在。
健康（Health）。健康是一切的基础，主要从三个方面来评判：良好的思维、身体和精神状态——即情绪健康、身体健康和心理健康。
工作（Work）。有些工作是有偿的；有些是无偿的，比如带孩子，做家务等等。评估自己对工作的满意度，给自己打个分吧。
娱乐（Play）。娱乐就是为了快乐，任何活动都可以被称为“娱乐”，只要你从中感到了快乐。
爱（Love）。爱体现在很多方面，包括对恋人、孩子、父母、朋友的爱，列出你的表单，看看自己的爱给出去了多少，他们又反馈给你多少爱，你能不能感受到。
对这四个要素进行综合评估，你就能客观地看出自己是哪里出了问题，生活的幸福感是来自于这四种要素的平衡。如果某一方面缺失，就算其他方面再强，也会极大地影响你对生活的满意度。当然，完全的平衡也不可能，最主要的是清楚自己最在乎什么。这对设计满意的人生至关重要，因为人生的选择没有对错，只有你自己满不满意。
我给自己的打分如下：
健康：9分。身体健康，家庭和谐，偶尔会吼孩子，但基本能控制自己的情绪。
工作：4分。收入单一，缺乏抵抗风险的能力；工作乏味，缺少成长性。
娱乐：6分。 看看书、刷刷剧、吃吃饭、旅旅游。
爱：8分。有一群不错的同事，几个能常常聚聚的好友和一个幸福家庭。
很明显，我的问题出在了工作上。
方向：我该往哪儿走
人生不是旅游，我们知道目的地在哪儿；人生是探索，我们需要在漆黑的密林中找到一条出路。
因此，我们需要指南针。有了它，我们才不会一直在森林中打转。
创建指南针，你需要两样东西——一是工作观，一是人生观。
工作观应该解决的关键问题是“工作是什么”以及“工作对你来说意味着什么”。你不仅要列举你想从工作中得到什么，还要阐述你对工作的整体看法。你的工作观记录的是你心目中对“好工作”的定义。
人生观就是在为你确定所谓的“人生最重要的事”。不要把人生观落到概念上，不然就可能变成“道理我都懂，但我就是做不到”。你要思考：你人生中的一些重要决定是怎么做出的？如果将来碰到类似的事情，你会怎么选？在你的葬礼上，你希望你的悼词里说些什么？
我们写下自己的工作观和人生观后，就要思考：
•你关于生活和工作的看法中，是否存在互补的地方？
•你的这两种看法存在哪些冲突？
•一方会对另一方有促进作用吗？是如何实现的？
当我们找到了工作观和人生观相互契合的方向，我们就能知道自己该往那个方向出发。
在我看来，工作首先是为了养活自己和家庭，保证家庭的发展；然后工作是我和社会之间的一条纽带，我一半以上的人际关系都是通过工作维系的；最后，我希望创造价值，帮助社会进步和发展。总之，工作是实现自我价值的最重要方式。
而人生的意义在于脚踏实地，仰望星空，一步步实现目标，但比起实现目标更重要的是这一路上的风景和收获，甚至艰难困苦，这些点点滴滴的经历构成了我。
通过工作，我们和世界发生交互。知道了什么是对的，什么是错的，什么是有价值的，什么是浪费生命。好好工作，思考工作给我们的反馈，提升自己和世界的价值。
动力：你的激情是什么？
好了，现在你已经知道了自己前进的方向，接下来我们要寻找驱使自己前进的动力。
作者又为我们提供了两个工具：美好时光日志和AEIOU法。
美好时光日志需要你关注生活中让你产生心流体验的活动。心流体验是你全身心投入，感觉不到时光流逝，结束后恨不得立刻再来一遍的活动。
我发现自己在写作、制定旅游计划和玩游戏上很容易进入心流。
回想你在哪些活动中产生了心流体验，然后用AEIOU法进一步分析这些活动。AEIOU法共包括5套问题：
活动：你到底在做什么？这是一个有组织的活动，还是无组织的活动？你是团队的领导者，还是会议的参与者？
环境：我们所处的环境会对我们的精神状态产生重大影响。在足球场和在教堂里，你产生的感觉也不同。当你参加某项活动时，注意自己所处的环境。那是什么样的环境？它带给你什么感觉？
互动：你和人或者机器有怎样的互动？这种互动对你来说是陌生的还是熟悉的？是正式的还是非正式的？
物体：你在和物体或者设备进行互动吗？是苹果平板电脑、智能手机、曲棍球球棍，还是帆船？这些事物能带给你投入感吗？
用户：活动中还有其他人吗？他们扮演了什么角色？他们为活动带来了正面影响还是负面影响？
通过AEIOU法，我发现我喜欢在安静的环境中，一个人思考和做事。不喜欢事情脱离计划。喜欢小范围的深入探讨，人数很多的聚会让我感到头痛。我很喜欢计划，但执行力不行。
#职场#
