遇见更好的自己||20240325

运动记录：

最近偷懒，好多天没有做运动记录了，今天主要是来捋捋，再过几天真就捋不明白了。

上次记到周三跑步一次，周四上了瑜伽早课，周五休息，周六是瑜伽和太极，周天又休息，今天又是瑜伽。

真是要当天就完成记录，现在完全想不起来当时的身体感受了。

祝贺自己完成了3月份的第16次瑜伽练习，第8次太极练习，第6次跑步！

祝贺自己完成了3月份的第30次运动！

2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。

1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。

体重记录：

初始体重：68.65KG（20240124）

目标体重：63KG（20241031）

今日体重：67.1KG

最近的体重又卡在67这了，怎么也下不去，明天估计还得长，因为今天特别想吃碳水，一吃就拉不住，又吃超标了。

睡眠记录：

感谢今天又是认真对待身体的自己！

晚安！