又一次2小时+

昨天说要看我一天时间用在哪里，记行动日志。今天实践时发现不靠谱，因为一天中我的碎片时间太多了，为了记做每件事情花费的时间也算是一种浪费，于是果断终结了。

本来今天想着学英语时间要在2小时以上，结果过敏症状严重，搞到我眼泪鼻涕一直流，喷嚏打不停，痛苦指数到10了，只好乖乖吃药。

好在经过休息药效发挥作用，精神头逐渐好了起来，才开始学习。

和昨天一样，不定番茄钟不记时，只是一头扎进去学习，发现时间过的好快。中途想上厕所时一度还不想起身，口干到不行才去喝水。

于是，又一个2小时+过去了。沉浸其中时不会想那些有的没的，等回过神来，这让我从学习中找到了一丝丝的快感。

昨天说我要在学英语前重申自己学英语的动机，发现说的和做的根本不是一回事。当我愿意坐下来学习时，已经不需要胡萝卜在前面引诱我。

重申学习英语的目的，应该是在我学习动力不足时发挥效应，让我有干劲去学习。

今天身体不舒服时，脑袋里全是负面情绪，对身体的不自信以及多健康的担忧等等。好在身体好些后，这些阴霾全被驱散了。

最近这段时间，过敏反反复复，完全依赖药物才能让症状减轻，否则出门都是高危行为。而且总是依赖药物压制过敏症状也不是办法，还是得把身体锻炼强健了才行。