笔记是大脑思维的外部显示，当你在整理笔记的时候，其实就是在整理大脑中的信息。

我们可以通过刻意地改变记录笔记的方式，来促使自身认知能力得到更好的发展。也就是说，通过改变笔记方式，能够使我们的头脑更加的清晰与聪明。

人的聪明与否，很大一部分因素是在于自身的大脑是如何整理与处理信息的。所以我们可以通过改变外部的信息记录与整理方式（笔记），来增强大脑内部的信息加工与处理的能力（认知）。

下面我们一起来进行一次通过改变笔记来增强认知的旅程吧～

一.重新审视笔记，发现不足之处

首现，我们来了解一下什么是阻碍能力发展的笔记本。

1.看起来脏乱的脏乱型笔记本，书写混乱会减弱学习的积极性。

2.比A6纸小的小巧型笔记本，纸张太小会减弱思考复杂问题的能力。

3.颜色多于3种的多彩型笔记本，颜色太多会减弱判断优先顺序的能力。

4.随意书写的无重点笔记本，什么都写会减弱信息取舍的能力。

5.照抄内容的复制型笔记本，什么都抄会减弱独立思考的能力。

6.密密麻麻的填鸭式笔记本，毫无版式会减弱信息整理的能力。

7.只有文字的纯文字笔记本，全是文字会减弱信息传达的能力。

以上几种笔记方式都是无法再现当时的内容的不中用的笔记本，由于难以复习和使用，所以会减弱整体的学习能力以及阻碍自身能力的发展。

二.转变笔记方式，促使能力发展

接下来我们来了解一下什么是使头脑更聪明的笔记本。

1.看起来很整洁的整洁型笔记本，因为书写美观，所以能增强学习的积极性。

2.比A4纸大的加大型笔记本，因为纸张够大，所以能增强思考复杂问题的能力。

3.颜色少于3种的简练型笔记本，因为颜色明了，所以能增强判断优先顺序的能力。

4.一页一个主题的简报型笔记本，因为条理清晰，所以能增强解决问题的能力。

5.提炼内容的概括型笔记本，因为总结概括，所以能增强理解和记忆的能力。

6.留有空白的留白式笔记本，因为版式清晰，所以能增强信息的整理能力。

7.有图、表、画的图文型笔记本，因为图文并貌，所以能增强信息传达的能力。

运用以上几种笔记方式能够组合成为日后可再现当时内容的实用型笔记本，因为一目了然和容易识别，所以能够增强整体的学习能力并且使自己的头脑更为聪明。

三.现在就开始做出改变

聪明的人、会学习的人，还有工作能力强的人，他们都会在人生的某个阶段将“阻碍能力发展的笔记本” 转变为 “使头脑更聪明的笔记本” 。

1.使用方格笔记本，可以让你的笔记更整洁。

2.横向使用A4大小的纸，能使你的思维更开阔。

3.减少笔记中的颜色，使你的笔记本简单明了。

4.每页标出一个题目，阅读起来一目了然。

5.使用三分记录法，增强你的信息整理能力和深度思考能力。

6.留出适当的空白，可以使笔记更为美观以及方便日后进行添加和修改。

7.绘制图表和符号，可以增强信息的理解能力和信息的传达能力。

综合以上技巧就能使你的笔记本更加实用，而且还会使你的头脑更加聪明。

因为笔记是大脑思维的外部显示，当你在整理笔记的时候，其实就是在整理大脑中的信息。所以笔记理顺了，脑子也就清晰了。

转变笔记方式，促使能力发展

信息参考：[日] 高桥政史.《聪明人用方格笔记本》.2015