2019-05-13晨间日记

⊙一日之计在于晨⊙

2019-05-13晨间日记

昨日就寝 ☪︎23:30今日晨起 ☼06：30

昨日午休/冥想：00/00min

【今日三只青蛙】

通报要点，找外包材料

【昨日收获】

❤️张弛有度

开始记录5年日记，每天记录话两句话，一句话是对的日记本既定问题的回答，第二句句话是感受，用一句话表述今天重要的事情和感受。

初到厦门，趁着昨天下午的空档，和同事一起逛了云上厦门、南普陀寺、厦门大学。高速电梯到55层不一样的视角看厦门，观摩香客如织恢宏大气的千古名寺，感受百年名校的历史底蕴。

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：

每日阅读（7/6）：√

每日朗读（21/11）：√

每日检视：√

每日运动：

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】■