曼陀罗思考法2020-04-05

曼陀罗思考法

曼陀罗艺术原本起源于佛教，日本作者今泉浩晃加以系统化利用之后，成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，激发灵感创意。

一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种扩散式的“视觉式思考”。

六个路径

这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句 （5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神跟态度加进 来，也因此How并不出现在曼陀罗图中。

5W曼陀罗图

以人生规划为例子，我们可以将5W运用如下：

生涯设计---5W曼陀罗图

对自己而言，什么是最重要的，Who？

What→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？

Why→自己真正想做的是什么？为什么？

Where→创造理想生活的必要事物（环境）为何？

When→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？

除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」…等等。

以5W为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。

使用方式

曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。

1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。

2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看出一些事。

3.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。

4.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考。

注意事项

1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。

2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。

3.直视自己完成的Memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。

4.将完成的80%Memo丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。