请放下手机

现代可以娱乐的东西太多了，从而导致惰性越来越严重，然而出于人性的懒惰，我们的心智就很容易被消耗，很少去做真正对自己有益的事情。

所谓的有益事情，通常是艰涩的，前期没有任何回报的，甚至有点烧脑的：

比如花一个下午的时间，读一本经典著作；

比如燃烧脑细胞，写出一篇好文章；

比如花一些心思，做一顿可口健康的饭菜。

以上这些事情需要你去用心对待，可是回报周期也会相对长，而且无法给你及时的快感反馈，所以很多人少有耐心去做，也就失去了精进自我的机会。

现在的我正处在这么一个状态。深知有很多事情需要去做，可是缺乏耐心，缺乏自律。一旦中途休息，拿起手机娱乐，就会一发不可收拾。不是把时间浪费在追剧上，就是刷视频。

所以，请放下手机，早点休息吧！于你，于我，都有益处。