舒适区

每一个都有自己的舒适区，在舒适区里能最大限度减少压力和风险，让人处于心理安全的状态。走出舒适区很难，离开它就意味着较高的风险和焦虑，会导致积极的和消极的结果，而待在舒适区里起码可以保持不好不坏。