减肥瘦身秘诀之蔬菜篇（7），这样做也可以让你月瘦5-8斤！

前六天为大家分享了六篇关于瘦身减肥的蔬菜，今天继续为胖宝宝们分享一篇减肥的蔬菜！那么今天小编为大家奉上的减肥蔬菜是被誉为"蔬菜皇后"！那么，它是什么呢？请看下图！

减肥瘦身秘诀之蔬菜篇（7），这样做也可以让你月瘦5-8斤！

大家可能会有疑问，洋葱尽然也能减肥？太不可思议了吧！洋葱它本身营养价值高，帮助消化，促进吸收！而且对降血压、降血脂、降胆固醇、抑菌、利尿止泻有非常大的帮助！不然也不会被称之为蔬菜皇后！

减肥瘦身秘诀之蔬菜篇（7），这样做也可以让你月瘦5-8斤！

那今天小编就推荐减肥蔬菜洋葱的做法！

1、将洋葱去皮，切薄片，用冷水浸一会儿，然后沥除水分。

2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

4、如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。

5、食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。

减肥瘦身秘诀之蔬菜篇（7），这样做也可以让你月瘦5-8斤！

小柒语录:真诚的希望胖宝宝们能够循序渐进的瘦下来，小编不建议瘦的太快！咱们可以把时间拉长，每天瘦一点点儿，一个月是不是就有一个小的进步呢？加油，各位胖宝宝们！