关于抑郁症患者的自救

我刚刚开了一个公众号，初心是想每一个人对自己反思通过文字说出来来调整自己的行为，尽量避免这件事下一次再发生，学会表达自己，而不是一直忍让，有些人我们对他们一忍再忍，他们只会得寸进尺。

我的观念是这样的:我也是一名重度抑郁症患者和重度焦虑症患者，但是我认为这个病不完全是外界造成的，我们自身也有原因，包括懦弱，恐惧，懒惰，消极……等等，所以我想的是大家可以通过文字多了解自己，多表达自己，再多改变自己，反思自己，让自己越来越好。

当然这个号我估计是赚不到什么钱，因为我也没开过，也不会运营，如果有宝宝投稿的话我可能也只能给几块钱表达我的心意，我希望的是大家可以从根本了解自己的病因，或者发生了什么事，比如和父母吵架，和对象吵架，你如何做的，你认为自己做的是对是错，下次该怎么做，都可以写。但是这里的负能量已经很多了，我希望的是大家写自己的对抗黑狗的事，激励大家，而不是我们一起在深渊呼喊，却没有尝试自己爬上去。

希望是美好的，但是会发展成什么样，我也不知道。我很想活下去，我也想勇敢反抗它，直到我精疲力竭的那一天。

投稿的话，字数可以多一点，我觉得写病因的话估计几千字都能写出来，也可以写最近发生的非常刺激你的事！描述的详细一点，以及自己分析一下原因，未来该如何改变，一点点了解自己。

投稿地址:839079840@qq.com