流水账记录

今天做到了哪些

一万步是下午完成的，计划是上午

三遍八段锦是午休后完成的，计划是上午，不过已经是进步了，因为之前一直都是睡觉前才完成

2个4分钟练习，早上完成的，与计划相符。

跟刘畊宏的视频练习了30分钟，在上午完成的。

下午在家里完成的一万步，同时也听了几课音频，希望能在上午完成。

今天跟着小红书，画了一会简笔画。应该有半小时的时间 挺喜欢这样的临摹。