什么是刻意练习2

承接上文

刻意练习的核心假设是：通过掌握高质量的元认知，实现个人成长的诉求。元认知这个词需要解释以下，所谓元认知，是指大脑在思考问题时对应的心理结构。

「刻意练习，就是对思考过程刻意训练」 我对于这句话的解释并不是特别满意，它还是不够通俗易懂，换句话说，我大脑思考“刻意练习”的心理结构还不够成熟，自己懂也是一知半解而已。

用通俗、无歧义的文字表达一个复杂的概念，有助于检验是否真的理解了某个概念。

我们遇到有用的信息，通常处理的方式是：

1、拿手机拍下来 

2、点赞，转发，收藏 

3、用工具记录

点状收集信息的方式效率是极低的，我们在真正实操过程中无法真正调用这部分知识，换而言之，尚未把这些信息、知识转化为自己的东西。刻意练习就是内化的过程。 就好像我写这篇文章一样，也是为了帮助自己更好的理解什么是“刻意练习”到底是什么。

刚才又突然想到，”刻意练习是加速有效信息的内化“。 这个定义还不够好，因为有效信息没法定义，什么信息是有效？什么信息是无效？ 内化这个词也存在一定的歧义，通过什么方式算是内化？

虽然这个定义有很多的不足，显然这个定义比”对思考过程刻意训练“这个定义要好，至少说清楚了刻意练习的目的是什么。

想要对刻意练习下一个好的定义，并不是意味的寻求好次。而是需要一个系统，也就是文章开头说到的，元认知模型，把刻意练习放到模型当中，通过不断的迭代，最后生成自己对于刻意练习的定义。

虽然刚刚起步，相信系统的力量，不断迭代对于“刻意练习”的认知