自我对话｜开心的时候别太高兴

写作者※龙智

人的情绪，最好的状态是什么？有人会说我喜欢high一点，天天快乐；也有人希望自己的情绪可以平静如水。我两种都不喜欢。

——哪里来什么天天快乐，如果真的够high，那么就一定会有duang到谷底的时候，这样的情绪状态犹如中国股市，永远不可能无止尽的呆在最高处，前一刻直达云霄，后一刻...就不说了。

——作为一个普通人，又怎么可能保持情绪的平静如水，水都要有被风吹起的时候，更何况还有汛期的长江及咆哮的黄河，如果真的能让情绪保持恒定，那么只让我只想起了一个情景：一条直线的心电图。

昨天我还为了自己的收获而自信满满、开心正面、阳光灿烂；今天我就丧之又丧，不想说话，胡思乱想。可这就是情绪，可能一个坏天气都足以影响到我的内心。丧就是丧。

我躺在一块木板上，不知道自己想了些什么，直到自己觉得有点凉飕飕。

我翻身起来，打开电脑，开始写字，我不知道自己要写什么，但是落笔的时候我知道我想写我现在的状态，我毫不犹豫地命名：开心的时候别太高兴。这句话不由让我想起来去年还挺火的一本书《我高兴死了》，书名很符合常识，"喜"会伤"心"，高兴过了，还能不死？其实，我就想说一句话，我相信能量守恒，太开心的时候要警觉，太high会摔得很惨。所以起篇的问题，对我而言，我比较适合中间一点的状态，波峰不太高、波谷不太低，收获时不至于狂喜，受伤时也调整得快。

其实，我是知道我为什么丧的，我从今上午就知道我为什么这样。我不信任，不信任我的爱人，也不信任我自己。所以，我困在我与他的关系中，我也困在了我与自己的关系之中。我知道问题不大，但是我还是丧；我知道我可能今晚就会复苏，但是我还是愿意在丧一会儿，让我体会得更深刻，甚至让我看得更清楚一些。

我计划，晚上与他碰面的时候，有必要告诉他我的感受，我想听听他的说法。这可能决定了我会在什么时候恢复平静，确切说应该是把我情绪的箭头朝向往东北方向扬一扬。我不认为人只能通过自我调整来达到平衡，我也不认为一个人的内心可以完全独立。因为人是群居动物。我必须要进行沟通与表达，我能解决的只是属于我自己的那一部分。他是我的对境，但也不代表我不可以改变他有问题的部分，否则这对我来说不够公平。他也可以改变我的想法，我们彼此在相互想法的碰撞和博弈之中，我会找到一个平衡，他也会，最终握手言和。

人，是很奇怪的。经常会把“尊重”挂在嘴边，事情本身并无差别，差别全在于“尊重”。可“尊重”本身是一件极富自我体验感的事情，我做了尊重你的事情，你可能毫无感受；我没有做不尊重你的事情，你却追问我为什么不尊重你。可是事情就是事情，没有因为尊重或不尊重而改变——关于这一点，让我觉得很有趣，更有趣的是，我也是其中的“执行者”，嗯，也可以说是生活情景剧演员表中的一员。

《开心的时候别太高兴》，这是个什么鬼题目，还不让人开心了是吗？

我为什么会开心呢？不知道。生活中的大多数开心来自于自我生活问题的解决，而只有占比很小部分的才是真心实意的开心，这么说来我昨天的开心属于前者？此刻看来是这样的，它们无非是来源于我完成了让自己有压力的事情罢了，一种如释重负的感受被我美其名曰“我开心”，我开心于我的成长，可是这有什么好开心的，这不是应该的吗（这个观点有点那个啥，你可以不接受我此刻的观点）？

这么说来，其实生活中，我们对于很多事情的情绪表达是非常扭曲的，比如：为孩子按时完成作业而开心。可这有什么好开心的？这不是正常的事情吗？生活中真正掏心掏肺的开心太少，用一件理所应该的事情来凑吗？哇~母鸡生了一只有蛋黄的鸡蛋，太棒了，好开心。扭曲的开心太多了，给我们的情绪画了很多虚线的上扬曲线，如同泡沫一般，一旦稍微不顺心一点，刚才说过了，甚至连天气都可以惹得人不开心了。内心没有真正让人开心的能量的支撑，好状态便真的不会太持久。

我写了一篇什么鬼东西，蛮有道理地胡扯。

——嗯，心情好多了。

——真的？

——写完了啊，今天任务完成了啊。

——保持平常心啊，这是你应该完成的任务，别太开心。

      去做真正让你开心的事情吧？

——啥？我不知道啥事情可以让我真正开心啊？

——哦~