科学早餐！能让孩子一年多长2厘米的儿童早餐指南

 

被很多家长忽略的早餐对于孩子的生长发育非常重要，经过一夜的休息，人体阳气随着早晨的阳光逐渐升起，孩子此时对于营养的吸收利用率是最好的，营养均衡的早餐能够非常好的促进孩子的骨骼生长和身高发育。

早餐吃的好，长高更轻松！那么孩子的早餐到底应该吃什么才有利于生长发育呢？家长们一起来看看吧！

儿童早餐注意些什么？

早餐吃什么能长高?

儿童早餐应该在膳食平衡的前提下遵循多样化、营养化原则，营养是好东西，但如果打破了平衡，时间一长就会造成问题。

要想孩子有个良好发育的身体，家长们应该以周为单位，为孩子制定早餐食谱，让从星期一到星期日的早餐品类科学合理。