#30天专注橙长计划#R2早睡习惯养成Day6

#30天专注橙长计划#R2早睡习惯养成Day6

每日橙思：为什么我们觉得坚持很难？

可能是因为低估了这件事难度，高估了自己的能力。

调整好自己前进的步伐是安静而持续的输出很必要的条件，人非机器，不必将自己限在一个点里，在这个点你要做什么，在那个点要完成哪些。也许自己还是偏自由控多些，做事也就期待有灵活性与弹性。但是有时你要改掉陋习，你就必须像程序狂学习他们的严谨性，一丝不苟。比如我的早睡习惯养成，在开始时就是要严格执行，才能让自己形成习惯的，培养自己的条件反射。到点就睡的生物钟，而不是继续向内心的小猴妥协，一次次放任自己。所以在初阶这一过程你将必然是要不舒服，不自由的，接受这种不舒服，拥抱它，享受它，这是你通关的第一道卡。

昨晚睡觉时间：12:00手机休眠关机了才放下手机睡觉

昨晚表现分：7

基于打卡第一次出现未按时睡觉，将之前准时睡觉豁免权使用掉了，感觉自己进步的是，不会在手机跳出关机提示时取消，或者过后又去开机继续。人生这是一场只有一条生命值的游戏game over就是真的game over了，你就再也拿不到你先要的复活卡了。所幸我的早睡计划，还是可以通过平时表现给予豁免权的使用，允许突发不可控事件。

只是谈到人生这话题，又勾起了自己对生命的又一次记忆，自己的健康意识最初源自于亲人的疾病，一直都是好好的，健康的人儿却在某天突然爆发，急救，重症，病危通知书几进几出手术室，去医院的探望，也只能是隔窗远望，静静躺在病床上，插着各种仪器，输着各种液，有意识的只有双眼睛在转着，而人却还是不能够动弹的，不是不想动，而是动不了。万幸的是，这位亲人在几次病危，几次抢救后的治疗，慢慢的好起来了，现在几年过去了，依旧健在。但是有幸运的也就会有不幸的，不想也不愿过多伤心，难过的场景。在医院，我见到的是生命的脆弱，人为刀俎我为鱼肉的无力感，但是为了生命，必须承受。

是的关于疾病，关于健康的事，我们听的数不胜数，但是没有亲身经历，体会过，我们都会只是听听就好，那都是被人家的故事，怎么可能会发生在我身上，我的身边。身边有，但是你也只是听说，你没看见，你感受不到。尤记亲人生病那年有位名导也是因为疾病走了，走前他对每位来看他的朋友说“身体是革命的本钱，身体没了，什么都没了”很真诚，衷心的发自他内心的声音。那会经常往医院跑，真的感触很深，生命就是怎么的脆弱，尤其是在生病的时候。只有拥有健康的身体，你才有革命的本钱，如果你把自己本钱都丢了，何谈革命，何谈梦想，何谈价值？此时，你的价值就是医院每日医药费流水单。

勾起了的不仅仅只是回忆，还有的是自己的健康意识。道理都懂，可是行动的时候，却还又是一次次去熬夜，去消耗自己的精力，去荒废时间在互联网的大浪潮中去浏览网页，去汲取你以为很有用的知识，可是那些资讯你也是过眼就忘记了。找到问题，找到触发器了，就别在说不知道自己的动力是什么了，那些血淋淋的疾病，以及稍不留意就逝去的生命都是内心深处的源动力。