能量不足怎么办！

一个人的状态，不可能会一直保持良好的状态，每天经历不同的事情，变化就来了。

那如何去调节不好的状态的，可以一直保持满血复活的状态。

其实也很简单

首先，保持正念，无论经历什么，都不要有太多的情绪波动，以平常心对待，去感受所遇到的好与坏。

第二，不断的反思，经常反思自己的做所作为是否符合自己的内心。

第三，不断的发现自己的内心，一直人无论做什么，都知道自己在做什么，为什么而做，就会有无限动力。

总的来说，就是内心的驱动力，心改变了，其他的一切都跟着改变了！