如何真正做到改变自己？

我们知道，若想改变一个人会很难，改变自己依旧如此。

因为人们早已习惯于按照自己的惯性去生活，改变自己就意味着打破惯性，这会使人感到痛苦，而痛苦便成了改变自己最大的阻碍。

那么，如何才能真正有效地改变自己呢？

关键有三点：

一、从简单的小事做起

有些人决定改变自己，于是立了宏图大志，变化的幅度是很大的。

放心，他做不到，也许他能坚持一天、两天，甚至一个星期、两个星期，但是，最终他还会放弃，因为他内心的挣扎也在一点点积累，当他的痛苦积累到一定程度，随之而来的就是报复性放纵，他的改变也就此失败了。

但是，这也不绝对，如果一个人的人生发生了重大变故，这种切身的经历给内心带来的巨大冲击，是能改变一个人的。不过，这只不过是一种特殊情况。

人们常说：不要立大志，要常立志。

原因就是，靠着一股热情去做事，根本就不会长久，改变需要的是持之以恒。

既然要长久，就需要去做相对容易一些、成本低一些的事情。

所以，想真正改变自己需要从小事做起，从简单的事做起。

《道德经》说：

天下大事必作于细，天下难事必作于易。

天下间的难事一定是由容易的地方开始着手，天下间的大事一定是从细小处开始累积的。

量变会引发质变，关键在于积累，如果不能做到持续的积累，一切也只不过是空谈。

比如，一个吸了三十年的老烟民，想要戒烟。他决定从明天起就不吸烟了，那么，他大概率会失败。反而每天逐渐减少吸烟的次数和根数的人，这样虽然表面上看起来决心不是很大，但是，他们的方法确是比较容易成功的。

二、驱动力需要来源于内部

有些人的改变是来源于外部，他们成绩的取得看似是因为他们的努力，而实际上是因为他人的鼓励或者鞭策。

为什么很多人，初中、高中学习成绩很好，可是到了大学就不行了呢？

大多数人把原因归为思维的转变，高中太苦，到大学就彻底放松了，人们认为问题的关键在于自律能力弱。

其实，谁也不傻，曾经学习好的人怎么不知道努力、不知道继续努力学习呢？

他们并不是不想努力，而是因为他们努力过了，但并没有多大的效果，反而会促使自己自暴自弃。

这是为什么呢？

因为他们缺乏一种能力，就是自学的能力。

在初中、高中，有好的老师每天鞭策、督促他们学习，他们按照老师的规划、指导，能取得好的成绩。

而到了大学，很多时候只能靠自学，老师充其量是提供思路引导和解答疑难问题，大学老师不再手把手教你，也不会给你制定每天的学习计划。

所以，没有自学能力的人，成绩是很容易掉下来的，因为他们以前成绩的取得主要是倚靠外力。

自学就是一种内在的驱动力，内在的驱动力才会持久、稳定。

比如这个疫情，断断续续有三年的时间了，很多学生在家上网课，但是有个奇怪的现象，曾经学习一般的学生，最后中考或高考时却取得了令人惊讶的成绩。

就是因为，大部分人缺乏自学的能力，成绩后退了，有自学能力的人成绩稳步向前，所以，自己向前，他人后退，这中间的差距就出来了。

学习如此，改变自己依然如此，若想真正改变也需要内驱力，因为只要你在，内驱力就在，而外力并不以自己的意志为转移，你无法控制。

除非，你能做到让外力可持续性，就是一个外力消失了，你能立即让另一个外力接上，且效果依旧。

这也是一种能力，而这种能力的难度要大于内驱的动力。

享受孤独

正如文章开头所说，每一个人的改变都需要一个过程，而这个过程并不是立竿见影的。所以，在相当长的一段时间，不仅仅是别人，还包括自己都是看不到变化的。

这时候，你可能会迎来他人的风言风语，甚至是嘲讽，你的内心也可能会自我怀疑，反问自己是不是自己不行。

你无法让人与你感同身受，你只能自己独自承受。

在前行的道路上，你也许会觉得形单影只，但一旦你明白了坚持的意义，你慢慢地学习了享受孤独。

《明朝那些事》的作者在央视采访时曾说过一段话：

经常，晚上自习到11点多，我自己在教室自习，自习完了自己出去。那个时候没有人了，教室没有人了，路上都没有人了，我记得是秋天，晚上很冷，我就走在路上，往宿舍走，只能听到我自己的脚步声。哪怕是出去玩的人，都回来了，只有我自己的脚步声，那个时候，我感到一种无比的喜悦。我感到我在不断地向前进，这个世界上有很多人很多种选择。最低的是温饱，对吧，然后是利益，就是钱，超越钱的，是名望，权力，但是在超越这些所有东西之上还有一样东西，叫智慧。

在自我改变的道路上，我们要做到“不急不弃不求大”，明白这都是“久积而成”的结果。

正如《学经》所言：

不贪一日之功，不求一食而饱终身。如暗夜前行，不弃火种，自得光明。

希望这篇文章能够帮助到大家。