如何快速阅读

得到出网页版以后，刷起内容比较痛快，可阅读起来也会有障碍，比如如何一目十行，如何集中注意力阅读，如何高效搞定一本书，等等。

为了解决丢掉看一半的书，阅读注意力分散等问题，在一篇学术论文中看到了如下意见：

1、阅读时不要一字一字的读，学会将字词组合，提高一次性注视所收集的信息量。

2、视觉广度，指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大限量，或者人在阅读时的一个视点所能感知的文字范围，进行适当的视觉广度扩展练习和空间位置记忆训练，可以有效地减少阅读时间。

3、在平时的阅读、学习和工作中注意积累。对一个词语看的多了、理解和思考的次数多了，以后再看到或听到的时候就能马上懂，加速言语信息的理解过程。

4.注意力的集中和分配能力也是阅读效率的重要影响因素，有意识的进行注意力有关的训练也是提高阅读效率的有效手段。

关于注意力训练，也推荐大家一个比较好用的app。

可以训练我们的眼球，以及注意力的提高，日常也可以配上冥想，每天冥想的练习也有助于注意力集中。