美容瘦身第一天

和以往一樣每天六點起床排便，用了十幾分鍾，有點稀有點暗色

七點喝了一杯水，再喝一杯清汁

七點半吃了一碗白粥，加一個鹹蛋

飯後吃了十個櫻桃

十點鐘無聊中又吃了十幾個櫻桃和喝了一杯茶

美容瘦身第一天

中午一點吃了兩小碗米粉，飯後喝了一杯參茶

美容瘦身第一天

晚上八點一杯奶昔（木瓜加香蕉，牛奶）