坚持达到完美体型！

我是那种吃高热量，和吃零食夜宵很容易发胖的体质，所以常常迫使自己戒口，但是美食的诱惑实在太大，很难轻易做到。

所以我在运动上就要加倍，使劲的出汗，消耗体能，才能保持均衡，长此以往，真的好累。

尤其我现在需要锻炼体型，就是让自己看起来，凹凸有致，身材结实，体脂率偏低。为了保持完美的身材，我真的是付出了超多的经历和时间。

午休从来不属于我，两个小时何其珍贵？我要把握好每一分每一秒，不让光阴虚度。在办公区域利用有限的空间做一些合理的无氧运动，提臀、瘦腰、拉筋等……

等我体型完美的呈现出来了，我会写一些心得和技巧，来分享给大家，静候佳音吧！