情绪表达|诗歌小记
今天群里继续了关于情绪的问题分享，我也把昨天的小作文贴上来，把我的疑问放在群里，姐姐给我答疑了，就是如果孩子表达不出来自己的情绪，可以多给孩子形容具体的东西出来，这要暴露了自己的一个问题，就是原来我只是询问孩子什么情况，而不是教导孩子怎么去形容出来。有一个新的点子都启发，我们作为父母的不是只是跟孩子以自己的角度去沟通孩子的问题，有些问题或者情绪，还是无法更加清楚的表达处理，确实只是不开心，就无法表达的开心。或者有时我也没很清楚自己为什么不开心。我们可以多用形容词跟孩子表达具体的情况。父母也要学习怎么更清楚让孩子感受到你的感受，越清晰越好。
以下是姐姐的分享答疑。
給孩子解決情緒的選項指導很好。讓她具體知道當自己在情緒下可以怎麼做。建議多個提點「你能跟媽媽說你不開心的點在哪裡呢？哪個部分讓妳這麽生氣？」讓孩子把自己的声音立場或想法說出來。一來讓她情緒有出口，二來媽媽能觀察她的心思。
孩子表達不出來，有可能是詞彙不多，情緒跟詞彙對接不上。
可以從平時的『形容詞』來學習。
比如：給孩子一件衣服，讓他摸摸，你也摸摸。「媽媽覺得它摸起來乾乾的/軟軟的/粗粗的。顏色看起來好亮讓我覺得心情開心/他有黃有紅的小圈圈讓媽媽覺他它很像 一小個一小個小番茄...」
比如：剛剛我和XX媽媽約好一起去遊樂場玩。媽媽想到能做到旋轉木馬就很開心，我喜歡跟著馬一起轉，我喜歡我的頭髮飛起來，我喜歡風吹過我的頭髮的輕輕的感覺。」
媽媽多表達一些「形容」讓他學習他能怎麼說。
從中他也能學習新詞及感受。
所以多跟孩子說話，讓他有學習的樣本，累積詞彙累積感覺要怎麼說。
千萬別說『你覺得怎樣？』
因為他真的不知道「怎樣」是怎樣。
研究顯示
媽媽（爸爸）說話越清楚，孩子理解力越好，越聰明。
睡前聊天，我们一起听了诗歌《春天》，我鼓励她写一首秋天的诗歌，女儿简单的写了一下，就问我可以？我好像有点犹豫，她到底写的是不是诗歌，但是我应该毫不吝惜的鼓励她才对，不管是不是诗歌，她就是在表达自己的想法。
秋天来了，
就是西瓜成熟的日子了
小朋友去摘西瓜，
而我而就不去了。
后面有写了一首海洋
海洋，
海洋里有很多动物，
今天我来沙滩
我笑眯眯地走向大海
我开心地说
大海，我来了。
这里我感觉是有突破的，之前有写过一首大海的诗歌，她是怕水的，这次她说要笑眯眯的走向大海，算是一个突破的？
秋天来了，
我都毕业了，
每天我都会看到
哗啦啦的叶子掉落下来
我就有开心
我在家里吃梨，
我却想到了海鲜
出门一看
我很开心就跑出来家门
今天继续听了一下琪琪的直播分享，行走的冥想，多亲近大自然，这也是我教育的理念，大面积让孩子去接触大自然，我们在深圳的秋秋冬基本是每周末公园户外的，今年也去了黄山爬山，去了贵州看黄果树瀑布，感受六盘水的草原，去玩漂流。在深圳我都尽可能让孩子参加户外课，看鸟观树赏花的。这次，我要自己也多接触大自然，赤脚感受大地每天几分钟。直播分享说，不安全是缺乏了跟大地的链接。当你脚踏大地，或者你就会臣服，并且坚信自己的幸福感。今天傍晚在楼下就看到美美的日落晚霞，幸福感满满。
