全职妈妈日程表

去年9月初婆婆回来老家后，因为优优太少，实在不舍得交给陌生人带，我进入实质性全职妈妈的行列。

后来两个孩子一起生病，我妈来帮过一个月左右。其余时间至今，都是我个人在带优优和嘟嘟，截止今日，嘟嘟4岁半多一些，优优刚满两岁。

白天是一个孩子，晚上是两个孩子，加之日常的家务三餐等诸多杂事，每天都忙的晕头转向。

而我自己还想着有一些私人时间学习看书，甚至码字赚钱，于是不断调整自己的时间，以及日程，以期能够达到较为理想的平衡状态：既能带好孩子，料理家务，还能学习运动码字。

较之以前的生活，至今为此做过两项努力：

第一：早起，我大概是从18年10月初开始，每天五点早起，偶尔会有起不来的时候，大概每周一次，也不过与苛责自己，只是争取第二天能够按时起来。

至今早起将近半年，收获很多，其一就是有了将近2个小时的自由时间（嘟嘟早晨要7点叫起洗漱送幼儿园），这个时间不再需要全身心的看顾孩子，只是独自一人。

最开始会看看书，发发呆，喝喝茶，觉得十分宝贵。

后来没有多久就开始学习英语流利说，每天早晨有将近一个小时的时间要学英语，因为我除了跟读还要记笔记，打开半个小时往往要花费一个小时的时间才能完成。

于是早起有一半时间献给英语学习，剩余时间只有一个小时。

这一个小时要自己洗漱，要做早饭，要看书看文章，有时候还想运动，因为想要的太多，反而往往什么都做不了。

后来我调整为自由时间，大部分时间做早饭，偶尔早饭简单的用牛奶面包鸡蛋，这个时间可以用来看书喝茶。

现在想着可以把每周早餐尽量固定，这样时间可以更有效利用，目前正在做调整，也就牵扯大第二个改变，日程表。

第二：日程表

写出这个日程表的目的，一是为了看看自己的时间究竟都花到哪儿了，然后看看能否有优化选项。

最重要的是，我想挤出时间固定去运动并且写文，哪怕每天写2000字也可以。

我非常认可连岳所说，好习惯都是一点点的积累，就如同我早起，那么运动啊，写书啊，也不是一蹴而就，要有个开始阶段。

也允许自己最开始做的比较少。所以在上周末连岳文章里留言，本周每天跑2公里，每天写1000字等，从这些微小的习惯开始培养，然后慢慢累积。

日程表列完之后，我就开始思考，那些事情可以同时多任务操作，比如带着优优一起做饭或者打扫卫生，既能做家务，还能让孩子跟着学习一些日常知识。

比如陪伴优优外出玩耍的时候，能否同时记录下来想要写的文章思路，进行手机录音的可行性。

或者是陪着优优玩的时候，能否进行一些运动，比如跳绳等简单运动。

但是这首先要保证孩子安全，所以要尝试如何仍然全身心投入看护孩子中。

那些事情可以分工协作，比如让嘟爸来做，家本来是我们两个的，但是我全职之后，他一来比较忙，二来可能觉得我在家呢，回家除了给孩子看看书，帮着洗漱，其余都不做。

我把家里家务和看娃的事儿细化一下，到时候我俩分工协作，挤出一些属于我的时间。

另外把部分家务进行外包，已经购买某服务公司的家庭年包，但是暂时是两周来清洁一次。没有赚钱，花起了钱来总是不够大方。

同时细化家务和看娃的事情之后，也能够有效增加嘟嘟更多的运动时间，尤其现在天气变暖，空气质量良好，无论嘟嘟或者优优，我都希望她们有足够的运动时间，打下好的身体底子。

以上就是我的日程表及对日程表的思考，后续的目的以及家务分工，下周细化出来。

慢慢变好，终身学习，过理想中的生活，这是我的愿望。