反思的好处

书名：《好好学习》

字数：588字

001  加强新旧知识的联系

以前讲课，没有特别考虑一个单元前后两课的内在关联，只在讲新课时简单复习上一课的内容就作罢，然后直接开始新课的讲解。

通过对“反思”这部分内容的学习，我很有启发。

课本中每个单元的内容都是前后关联的，现在，我备课时会着重思考前后两课的一条主线索是什么，讲完第一课，讲第二课时，学生会马上想到主线索是什么，既复习了第一课，也启发了第二课。这一点是我结合自己讲课的情况，认真反思后的一大收获。

002  检验新知识是否得到运用

怎样才能每天反思，而且反思的内容很有价值呢？把自己希望做到的状态条条列出，给自己列对照表，每天对照着反思。比如，情绪状态，工作效率等。

最重要的一点是：学到一点就去用，而不是囤着。今天学到了反思，就每天去反思，千万不要是这样的状态：我知道反思很重要，仅此而已，并没有改变你的行为和生活，那么这个有用的知识就没起到作用。

我之前还学习了减轻大脑负担的方法：不论事情的大小，把要做的事情都列在一张纸上，然后按照重要性排序，先做最重要的事。万一中途又有新的事情，照样把这件事写在列表上，最后完成即可。这样，大脑就不用反复记忆还有哪些事情没做，既节省时间，又节省精力，我现在每天都会这么做。最后反思的时候，我意识到这个方法已经自然地融入了生活。如果反思的时候，发现并没有运用这个有效的方法，那么，我就会从今天开始去实践。

这就是反思的意义：检验新知识是否得到运用。