持续精进8/21（10.8）

欢迎来到小珺的见感思行小屋!

小珺:你咋这么容易哭了？

01.作息混乱

【见】

最近常常熬夜，晚睡晚起。还记得自己之前是到点就睡，不会熬夜的，但最近几乎都是凌晨1:00后睡，而且没有之前的困意。

【感】

这样，对身体不好。白天时间一大把，自己却拖拖拉拉，一不下心，就到了晚上。

晚上其实也有很多时间，但东看看西看看，时间就过去了，于是，又很晚了。

我不喜欢这样。

小珺:你咋这么容易哭了？

【思】

为何熬夜？

——事情没做完!

熬夜就做完了吗？

——没有!

那熬夜给我带来了什么？

——晚起;消耗身体;伤害眼睛……

既然如此，为何要这样？

——白天玩耍"开心"，夜间熬夜"伤心"。

【行】

早睡——可能做不到，但至少00:00前要睡。

小珺:你咋这么容易哭了？

02.看书泪目

【见】

今日看书，书中并无动人/感人故事，语句平常，只是记录生活。

可是，我却哭了。看着看着，眼泪留下。擦干后，往后看，之后眼泪又留下了。

【感】

不知何时自己这么容易哭了？泪点如此之低。也许，是因为书中描述了家人，诉说了与他们的时光。

一直以来，我对于涉及家，都很脆弱，看着书中的内容，想起了自己的亲人。

想起了自己的奶奶……

【思】

时光易逝，一个人，陪伴家人的时间，其实不多。有时间就多陪陪他们，向他们表达我的爱，让自己不留遗憾。

小珺:你咋这么容易哭了？

03.明日计划

（1）认真听课:上午满课，下午两节

（2）开营组织

（3）看书30min

（4）跑步2公里

小珺:你咋这么容易哭了？