日更-《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》04

第3章 如何控制社会对我们的影响

高压群体服毒事件
神父吉姆·琼斯是“人民圣殿教”的创始人和领导人。1978年，为了逃避别人对他逃税的指控，琼斯带领1 000名追随者从旧金山来到了圭亚那的一个地方定居下来，并将那里命名为琼斯镇。由于面临联邦政府关于其涉嫌虐童的调查，琼斯命令手下的信徒毒死他们的孩子之后再服毒自尽，并为他们准备了好几缸毒药。有几个信徒提出了反对意见，也有人大声抗议，但他们都受到了压制。迫于琼斯的命令和群体的压力，父母们不声不响地毒死了各自的孩子，然后再服毒自尽。他们死的时候躺在一起，手牵着手。

社会影响主要分为两种。

• 第一种是信息。如果有许多人都持同一种观点，做同一件事情，那么你会认为他们的观点和做法也是最适合自己的。
• 第二种是同行压力。如果你非常在意别人对你的看法，那么你很可能会选择随大流，从而避免别人对你的非议。

群体观点会得到彻底的内化，使群体中的个体坚持群体观点。甚至在一年以后，当他们处于持有不同观点的群体中时，他们仍会坚持自己原来所在群体的观点。有意义的一点是，人们发现原来的观点会产生跨代效应。

“聚光灯效应”的困境。
在一个典型的实验中，研究了一下T恤衫前面印上哪一位文艺明星的头像最不容易引起人们的注意。

问题的关键在于，其他人对你的关注程度实际上往往低于你自己想象的程度。假如你的衬衣上有个污点，不必担心，别人很可能不会注意到。但是，由于人们总以为别人在盯着自己，所以大众总是努力想让自己符合他人眼中的期待。

大多数人的吃饭习惯都会受到同桌吃饭者的影响。我们之前说过，肥胖是能够传染的。如果你有很多超重的朋友，你的肥胖概率便会增大。要想使自己的体重增加，最好的方法莫过于与别人一起吃饭。

• 人们在与另外一个人一起吃饭时会比独自吃饭时的饭量平均大35%，
• 4个人一起吃饭会使自己的饭量增加75%，
• 而7个人以上一起吃饭会使自己的饭量增加96%.