40岁练习瑜伽那些事：楔子

2023-04-11 本文已影响0人 Ms肆柒

瑜伽之于我来说是什么？是救赎，是觉醒，是蜕变。

从2021年12月16日第一次练习瑜伽，中途因为“阳”暂停了70天，到现在已经持续练习了一年多。没有成为瑜伽老师，还有很多瑜伽体式没有解锁，但是下半辈子我都会始终与瑜伽为伴，因为我清醒地认识到，持续地练习瑜伽能帮助我保持身心健康、外表逆龄生长，能帮助我成为更好的自己。用笔头记录下我练习瑜伽的历程、日常、改变和感悟，我相信比拍各种练习对比照更深刻、更有意义。