行中禅

行中禅

      佛陀的步行，是为了享受步行而行的。没有呈现些微的紧张和不耐烦，没有希望尽快达到目的地，每一步伐都是缓稳平和的，就像一起在写意的漫步，没有一点儿疲态，每踏一步都专注地留意着每一下呼吸，步行时静悄庄严，全神贯注。每迈出一步都去感知大地。大地是美丽的，我们也是。当我们感受宁静时，一切都变得真实。我们成为自己，完全地活在当下。这样每天都可以行上一段很长的路程而无疲惫感。