焦虑的时候我该更努力了

2023-01-06  本文已影响0人  谢丽尔_她说

马上就要过年了,时间真的过得很快,一年又一年,对我来说莫过于随着年龄的增长,自己的成长却很小。有些失落,你有一些难过。反正又能怎么样呢?唯有继续前行才是解决良药啊。

最近工作压力特别大,好多事情自己能力范围之外的却不得不要完成。于是每天晚上我心里就会想,如果这件事情最糟糕的状态会是什么?如果发生这样的事情,我该怎么办?好像心里都被焦虑所填满。

后来我想到一则故事说往往你担心的事情80%以上都不会发生。始终是说有个人天天为一些事情焦虑,每次把焦虑的事情写下来会放到一个杯子里,等时间逝去以后拿出来看那些焦虑的事,大部分都不会发生。

我想我的焦虑感也是这样吧,大踏步往前走就好了,不惧怕最坏的结果,不担心未来,走好脚下每一步,才是我目前该做的最重要的事情吧。

于是我能做的就是努力工作,调理性的处理好每一件事情,尽自己最大的努力做到完美,这才是我该做的。如果结果那么不尽然,那么我也努力了,也就不留遗憾。

我们不会被任何人贴标签,即使有人给我们贴标签,我们也不认可。我就是我,属于自己的,有一个人可以定义我,没有一个人可以定义他人,不是自己心里的感受,做到问心无愧,做到勇敢而努力,还是我最应该有的状态。

往往被焦虑所填满,会让自己意志消沉,陷入到毫无意义的担忧之中。既然毫无意义,那么就勇敢的做自己吧,勇敢的做好每一件事情,走好脚下的每一步路,勇敢面对生命中的挑战。

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