一百天日更第93天

2018-12-25  本文已影响0人  明年今日77
【晨间检视】2018.12.24(周一)

❤️一个人的努力是加法,一个团队的努力是乘法。人生的奔跑不在于瞬间的爆发,取决于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃,也要找到一个理由坚持下去。

一百天日更第93天
第一个100天11.17-2.26目标✊】

1.学习:摄影&阅读

2.亲子:效能亲子(阅读&好习惯)

3.坚持:易效能12个好习惯(做到1.2.3.4.7.8.10.12)

一百天日更第93天
❤️昨日阅读学习:

❇️易效能十讲;√

❇️薄荷阅读;√

❇️读书+笔记第12天;√

❇️晨间日记;√

❇️摄影学习;√

❇️寒冬分享评论。√

❤️家庭亲子:

绘本:无

英语启蒙:

一百天日更第93天
❤️家人、友谊:

1.一家人爬山、看海、喝茶、晒太阳、吃圣诞果、尝蛋糕,过了有仪式感的一天。

2.给妈妈电话聊了些家常。

3.和三姨、五姨微信。

❤️健康:

就寝22:30,晨起5:00 运动:肺活量激活19分钟

状态:感冒,稍有耳鸣,鼻塞好转。


【昨日反省】做到要事优先,上午时间安排高效合理,晚上刷朋友圈浪费时间,导致阅读和笔记仓促,后续要各项事宜完成再刷微信。

幸福三件事】

1、一家人爬山喝茶,悠闲幸福的一天;

2、三姨的朋友要给我定制一双鞋,有心的陌生人;

3、感谢婆婆做的美味午餐。

【今日青蛙】
1、分享稿初稿;
2、摄影阅读+课1节,实拍1组;
3、看书+笔记;
4、育儿绘本第93天;
5、寒冬评论;
6、易效能课程1讲;
7、运动20分钟。
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