生气只会消耗你的能量

今天想要日更简书，可是拿起手机，好久不能进入写作的状态，只觉得昏昏欲睡，脑袋不能思考。

今天中秋节，原本是非常美好的一天，可是因为一些鸡毛蒜皮的小事，闹得心情很不美好。

下午只觉得心里闷闷的，做什么事情都提不起精神。男人和女人因为身体构造的不同，男人对于情绪是可以很快消化的，但是女人对于情绪的消化会需要更长的时间。

想到这，我决定把谢谢写下来，帮助自己排解情绪。

写完这一百多字，心情已经好多了。

生气真的太消耗我们的内在能量了，希望我们每个人都能找到帮助自己消化情绪的方法，无论是听听舒缓的音乐，跳跳广场舞，或是将情绪写下来，都是不错的方法。