爱真的需要勇气：如何与抑郁的人交往？
12.26，16：12，晨起有雾，中午到现在愈发晴朗。
今天有点累，刚刚才来到图书馆，选了这一片唯一空着的位置，离窗户更近，看出去白塔白鸟白楼青山，很美。
今天早晨起来，化妆，换衣服，出门坐车去参观酒店——厦门五星的TOP 1，确实很长见识；到一点吃了员工食堂，两点半回来学校，打印了一份材料又赶去开班会，直到刚刚才结束了班会及合影，来到图书馆坐下。
腰酸背痛，脖子也酸得不得了。晚上还要从七点上课到九点半。
现在，肉体上的疲劳，心理也有点焦虑，但是还好。
早晨起来，以前团队里的一个小姑娘突然发消息，说，她喜欢上了一个男孩子，那个男孩子也很喜欢她，对她很好很照顾她，她想问问我该怎么和抑郁的人相处比较好。
这个小姑娘人很好，之前前任发票圈表达自己悔不当初不该凑活的时候，我能看到的只有这个小姑娘在底下评论或许这么分析感情否认前任不太好。我当时真的很感激她。
所以其实今天，我看到消息的第一反应是，心里一惊。
因为我知道，和抑郁的人交往，太累太消耗人了。需要包容对方，需要照顾对方，需要自己坚强，需要做很多很多。当然，没有什么辛苦是爱的力量不能抵消的。但是这是一件非常艰难的事情，我做过，没有拉动那个人，现在自己反而在抑郁的边缘疯狂试探。
爱真的需要勇气。
所以来整理一下我们的聊天内容，希望可以，可以给大家一点勇气：
- 学姐...我遇到一个男孩子，他跟我说他有点抑郁症，现在在恢复，冬天的时候会比较严重。我也不知道是哪个程度的抑郁，目前只知道他喜欢剥手指，手指尖尖和指甲都秃秃的。但他和我说，见到我就会很开心也会睡的好些。emmmm想问下，抑郁到底表现是什么啊，我其实没有感觉到他抑郁，他人也是真的挺好的。我该注意些什么吗，要看什么书吗，还是顺着他就好了，或许固执就随他？
- 你喜欢他吗？首先你要明白，你对他是没有责任的，他和你在一起开心点是说明你很好，但是不用太给自己压力。抑郁这件事，冬天是会更严重。他有确诊之类的吗？最好看医生，该吃药吃药，只靠你是拉不动的。
- 喜欢~ 我只知道他看了医生，不知道现在有没有吃药啊什么的，但是他说在恢复，应该是有治疗吧。
- 抑郁啊，是一件有点可怕的事情，而在你也喜欢这个小男孩情况下，其实你会很容易被他的情绪影响的，你可以主动问问他，医生说你应该怎么办，然后陪着他看医生，陪着他度过这一段。
- 但是他没有给过我负面情绪，还是我有时候不开心他来哄我，他不说我其实都不知道。可以问吗？
- 一般来讲是可以的，你就把这个当成情绪上的小感冒，正常对待就好啦，如果你刻意回避小心翼翼，可能落在他眼中会更难过？你可以问一下，再问他，希望自己以怎样的方式对待他的病。那他对你很好哦~
- 是呀~ 也是...其实抑郁就是情绪不太好...避开了反而让人觉得是觉得有病一样。
- 其实抑郁是有病诶宝贝。
- 啊。
- emm，最好不要在他面前说你只是情绪不太好之类的话，这种话只会让他更难受的。
- 啊？
- 有病，那就治，能治好的，让他知道你会托住他不会放弃他，该经历什么你陪他一起就好。
- 嗯嗯！现在好多人提抑郁阿。。。我都不懂这个。。。差一点犯忌讳！
- 知乎上查一查也行的~ 抑郁是没有明确因果就可以产生的。而且，不要和你的男孩子说太多“我相信你会好起来”的这种话哦，
- 为什么阿。。。
- 不只是不要说，最好自己也别这么想。
- 有点。。。复杂。
- 因为这就是抑郁的可怕吧，听到这句话，抑郁的宝宝们经常会觉得很有压力——你是不是在要求我好起来？是不是我好起来了你才爱我？我到底能不能做到？
- 我天。。
- 就是会感受到压力，其实这句话本身也确实包含着，说的人希望他快点好起来的意思对吧，而这件事是急不来的。
- 会陪他，接受他本来的样子就好了。不管他好不好，给自己的希望反而会有压力，是这样吗？
- 你要坚信他会好的，但是不用急，我们慢慢来，我总是陪着你；抑郁虽然可怕，但是有爱有陪伴，会好的~
- 嗯嗯，谢谢学姐呀~我再找找资料什么的，然后再问他，确实是不太懂。。。
- 嗯呢查一查吧，不用回避哒。
其实这两天，我状态很不好，平安夜晚上宿舍没人，灌了自己一罐儿啤酒，躺在床上，边哭边问自己，为什么我什么都没错过，谁也没伤害过，为什么我这么不开心，为什么不会再开心了。
最近每天都在暗暗期待，期待可以在睡梦中死去，或是一觉醒来发现确诊了什么绝症。这样就真的不用挣扎了，名正言顺，自己还没什么心理负担。
所以其实抑郁真的是一件可怕的事情。这不是什么【情绪不好】，这就是病。
之前知道了一个冷知识——感冒是治不好的绝症。它的痊愈完全是人体自身的免疫系统赢得胜利的结果，吃药根本没用——只能麻痹神经、减缓症状而已。
所以其实，抑郁，这个很容易复发的疾病，也是绝症吧。药物治不好，只能麻痹神经。能不能痊愈，看，是不是有爱，是不是走出来了。
而，爱，需要勇气。
希望两个人都有这样的勇气。
