你有多久没好好照顾自己的身体了？

1.

今早上逛朋友圈，看到朋友凌晨五点发的动态，“终于做完了PPT，还没睡，天却快亮了。”配上了凌晨的天空图。

这位朋友昨天刚转发了一则“27岁设计师猝死的新闻”翻看他的朋友不是夜晚工作的照片，要不就是各种励志打鸡血的文章。

我问她，你怕吗？

他回我，谈不上怕，但有点慌。这就是我现在的生活状态，天天加班。但是以我的拼命程度还达不到猝死吧，毕竟我还年轻！

现在太多的鸡汤都灌输着“你必须要努力！你不努力就没有未来！别人都在努力，你就要拼命！我看过凌晨几点的XX......”

我们总喜欢拿年轻说事，觉得我们年轻，我们就可以彻夜不眠地赶方案做设计；觉得我们年轻，可以承受高压力高强度的工作，觉得我们年轻，身体都扛得住。

我们总是觉得自己年轻，身体好，拼一点，累一点那都不是事。身体每天超负荷的运转着，早晚有一天会垮掉。

2.

我不否认年轻的时候一定要努力，甚至有时候更要拼命。

我也曾在刚转行时，什么都不懂，晚上熬更守夜地学习，狂嚼枯燥的专业术语，压力大的每天起来都要去厕所干呕，脸上疯狂冒痘痘，身体乏力不堪，大姨妈也不正常，还拼命地掉头发。

然而生活的重担也迫使我继续装着没事人，重复着上班，晚上又学习。

那段时间，我都在怀疑自己会不会得病？

最近这一年我们听过太多例子，34岁的天涯社区副主编金波，44岁的春雨创始人张锐，百度地图技术研发人员林海韬...我们都不知道，明天和意外哪个会先来？

老实说，我很怕，怕我可能会成为下一个新闻主角。

终于到那一刻和自己和解，我们不一定非要不顾一切地向前冲，偶尔放慢脚步，好好照顾自己才能跑得更快。

如果我们头晕目眩，疲累不堪，而还在通宵熬夜加班，是不是我们对自己太不负责了。

3.

最近公司组织体检，只是几项简单的检查，但是拿到检查结果，人却开心不起来。

我没什么大病，只是体内尿酸偏高。

我们公司这次被查出有1/3的人尿酸偏高，最高的不是我们大腹便便的老板，也不是营养过剩，体重早已超过安全值的销售经理，确是一个刚进公司的95年的小妹。

尿酸偏高说白了就是体内生成的尿酸多了，排出体外的少了，造成了体内尿酸的堆积。但是这个问题不能忽视，任由它发展可能会导致痛风。痛风反复发作可引起较大痛苦。甚至会导致关肾功能损伤，节畸形影响生活。而它是一种终身疾病，需要长期依赖药物。

最近我一个同事周师的老婆被查出患了乳腺癌，手术没能抑制住猖狂的癌细胞，它们在她体内肆虐地滋生。眼看着她被病魔恶狠狠地侵蚀，家人无奈抓住最后一根稻草，让她接受化疗。化疗远比我们想的痛苦，我们去看她的时候，原本稍显圆润的身体，变得骨头都可以看得清。原本白里透红的面色，变成蜡黄。炯炯有神的眼睛变得黯然无光。

病魔缠身，真的是一个很让人生畏的词语，在他面前即使魁梧雄壮，功勋卓著的人都那么不堪一击，它可以轻而易举地摧毁一个人，一个家庭。

其实在此之前，周师的老婆有所发觉，但是因为肿块不大，有没有痛感，所以也没多在意。

也许，早一点就医治疗，病情也不会恶化。

朋友小吴的老公因为朋友小吴的老公因为感冒咳嗽一直没好就去医院做了全方位的检查，被发现是肝癌1期，幸而发现的早，完全没有症状，癌细胞也没有扩散。医生建议保守治疗，虽然手术需要切除了一部分的肝脏，他们却坚持做手术。

后来，小吴给我提起此事，“生命太脆弱，我不敢拿生命来做赌注。万分之一的风险，我都不敢冒，想到会失去他，我的生活也会奔溃。”

很多时候，身体已经给我们发了警告。当你感觉累了疲了撑不住了，停下来也是一种奔跑，是为以后积累勃发的力量。

4.

我们总是以为我们的路还很长，但是人生啊，谁能说个准数。我们在为生活摸爬滚打的时候，是不是也要用心地关心自己的身体。就算是机器，也要打油磨光，更何况是人呢？毕竟我们拥有健康的生活才能享受打拼来的生活。

该努力还是要努力，但是也不要忽略了身体。