小金梦回故里21-失眠了

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小金以为自己睡着了，没想到被手机里叮咚叮咚两声打断后，竟然睡不着了。

在床上神游了好一会，才想起来要看看是几点了。

10：00。

什么？竟然才十点钟，难道自己睡了半天，才睡两小时不到就醒了？

哎呀，最近由于睡眠问题，导致小金情绪有点压抑。

白天做事时，小金总时不时觉得困且乏力，即便睡了午觉，醒来后仍然觉得睡不够，没睡醒。

睡早一点的话，也不是睡不着，可常常会像今天这样，睡半截自己就悠悠醒来。

睡晚点，又可能因为大半夜不好干点什么，只好通过刷手机里的短视频，获得短暂的及时行乐的快感，然后却又陷入更大的空虚和自我颓废的伤情里。

从道理而言，小金也明白有许多措施可以帮助自己解决睡觉失眠的问题。

比如，睡前做助睡操，听冥想音乐，有条件睡前运动帮助身体分泌多巴胺，和人聊聊，吐槽一下疏解情绪等等，方式方法不拘泥于形式，有效就可以多用用。

但小金还是有点对什么办法都提不起精神去实践的丧的感觉，好似潜意识里小金默认甚至是怂恿小金她摆烂躺平，无所事事地消耗她的夜时光。

唉，夜是温柔地，也是孤寂地漫长地。

夜愈深，小金那颗心的孤寂就愈被放大，在幽深的夜空里游荡，不知所踪，不明所以，不能自已，不可理喻，不绝如缕和不可救药。

小金内心深处是多么渴望和想爱的人在一起。可是如今，诺大的一栋别墅里自有她自己一个人，要这大house有什么用？